La combinaison de l’haltérophilie, de l’athlétisme et de la gymnastique est une forme d’entraînement appelée Cross training. Les athlètes effectuent des mouvements fonctionnels variés à haute intensité et aussi rapidement que possible. L’objectif du Cross training est un développement physique polyvalent qui mène à un corps athlétique et à une condition optimale.

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Manchon de genou Le Matchu Sports Knee Sleeve est idéal pour un soutien, une chaleur et une compression optimaux avant, pendant et après un entraînement de Cross training. La gaine de genou est utilisée à diverses fins et peut être utilisée pour soulager la douleur, assurer la stabilité et améliorer la circulation. Les propriétés de stabilisation et de soutien sont des caractéristiques importantes de la genouillère, car le genou doit endurer beaucoup de choses pendant les entraînements de cross training. Fitness élastique Une bande de résistance est idéale pour vous aider à faire des tractions. Le fitness band peut également être utilisé pour des exercices qui ciblent des groupes musculaires spécifiques. En particulier pour les entraînements de cross training, un élastique de fitness peut aider à obtenir des répétitions supplémentaires ou la bonne quantité de résistance pour un entraînement plus intense. Sauter à la corde Une corde à sauter est essentielle dans les échauffements pour faire monter votre rythme cardiaque. Grâce à la mousse confortable autour des poignées, la corde à sauter tient confortablement dans vos mains et vous ne souffrirez pas de mains douloureuses en sautant. La corde à sauter est principalement utilisée pour l'échauffement dans le cross training et les arts martiaux. Enveloppements de poignets Polsbandjes worden voornamelijk gebruikt bij bodybuilding en crosstraining om polsblessures te voorkomen. Polswikkels bieden extra stabiliteit door uw bewegingsbereik te verminderen en de inspanning te verminderen die u moet leveren om uw polsen in de juiste positie te houden tijdens het sporten. De oefeningen waarvoor je de polsbandages kunt gebruiken zijn: Bench Press, Bench Press, JM Press.